Berbagi Tips Buat Keluarga

Oleh
1. Jaga Lingkar Pinggang Anda.
Walaupun Anda sudah menikah, bukan berarti Anda dapat bersantai dan bermalas-malasan tanpa berolahraga. Pasangan yang telah menikah cenderung untuk bertambah lingkar pinggangnya. Ini bukan saja membuat daya tarik berkurang, tetapi juga dapat membahayakan kesehatan. Sebuah penelitian yang dimuat di New England Journal of Medicine pada 2007 menyebutkan bahwa 37 persen responden cenderung menderita obesitas bila memiliki pasangan obesitas. Jadi kecuali Anda ingin "bersama sampai akhir hayat" dengan sejumlah masalah kesehatan kronis seperti penyakit jantung dan diabetes, sangat penting untuk memiliki kebiasaan makan sehat.

2. Buat Rencana Keuangan.
Hampir 40 persen dari pasangan yang menikah mengakui pernah berbohong mengenai pengeluaran belanja. Uang adalah salah satu penyebab utama pasangan bertengkar. Hubungan pernikahan cenderung memburuk saat ekonomi sulit. Anda harus berdiskusi dengan pasangan untuk menentukan dasar-dasar kebijakan keuangan keluarga Anda, bahkan sejak sebelum menikah.

3. Buat Aturan Keluarga.
Pasangan menghabiskan lima hingga sepuluh tahun pertama untuk menentukan bagaimana jalannya pernikahan mereka. Pasangan yang berbeda latar belakang kadang tak menyadari bahwa pikiran mereka mengenai pernikahan ideal berasal dari keluarga masing-masing. Anda dapat berakhir dengan meributkan sesuatu yang sepele, seperti bagaimana menggantung tisu toilet Anda. Masalah sepele ini dapat memperparah masalah yang lebih besar. Sebuah penelitian menemukan fakta bahwa cara orang tua berbagi tanggung jawab merawat anak mereka sejak bayi dapat diasosiasikan dengan kualitas hubungan mereka dua setengah tahun kemudian.

4. Jadikan Seks Sebagai Prioritas Utama.
Ketika Anda menjadikan seks sebagai prioritas, jangan menandainya di agenda Anda. Jika dijadwalkan, maka seks akan menjadi kewajiban seperti membuang sampah. Rata-rata pasangan yang telah menikah behubungan seks 58 kali dalam setahun, atau lebih dari satu kali seminggu. Sebuah studi menemukan bahwa 90 persen pasangan mengalami penurunan kepuasan pernikahan setelah kelahiran anak pertama.

5. Tetap Aktif Walaupun Semakin Tua.
Kebanyakan pasangan berhenti berolahraga saat sudah memiliki anak. Cobalah menemukan cara untuk berolahraga bersama, apakah itu bermain tenis atau berenang. Pasangan yang memiliki kebiasaan berolahraga bersama akan lebih lengket. Beberapa ahli mengatakan bahwa pasangan yang lebih sering berolahraga memiliki kehidupan seks yang lebih baik.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Konsep Bende-ra Nusantara

Oleh
Gambar
Peradaban “Sunda” telah ada antara 30.000-12.000 tahun Sebelum Masehi, jauh lebih tua dari peradaban bangsa Mesir (6000 SM). Namun demikian perlu dipahami terlebih dahulu bahwa istilah “SUNDA” sama sekali bukan nama etnis (suku) yang tinggal di Jawa Barat, sebab Sunda merupakan nama wilayah besar yang ditimbulkan oleh adanya ajaran “SUNDAYANA” (yana=ajaran) yang disebarluaskan oleh Maharaja Resi Prabhu Sindhu-La-Hyang (bapak dari Da Hyang Su-Umbi=Dayang Sumbi). Inti ajaran Prabhu Sindhu atau Sintho (di Jepang) dan di India menjadi HINDU (Hindus) adalah ajaran ‘budhi-pekerti’ dan ketata-negaraan yang disebut sebagai La-Hyang Salaka Domas dan La-Hyang Salaka Nagara. Sebenarnya negara kita memiliki beberapa nama, namun pada umumnya bangsa Indonesia hanya mengenal nama "Nusantara" saja, padahal awalnya bernama: "Dirgantara" kemudian menjadi "Swargantara" lalu menjadi "Dwipantara" setelah itu menjadi "Nusantara" dan kini disebut "I...
Baca selengkapnya

Suwung Hakekat Rahasia Leluhur Jawa

Oleh
Gambar
Suwung. Satu kata yang secara utuh merepresentasikan seluruh ajaran spiritual leluhur Jawa. Suwung yang berarti kosong adalah kata yang paling tepat untuk mengungkapkan realitas yang menjadi sumber segala keberadaan. Sejatinya Tuhan adalah kemahasadaran dan kemahakuasaan dalam bentuk kekosongan yang meliputi seluruh keberadaan. Tuhan bagi leluhur Jawa adalah Suwung. Suwung juga merepresentasikan sikap mental yang memastikan sirnanya penderitaan. Seseorang yang telah mengalami Suwung akan hidup mengalir mengikuti dorongan Rasa Sejatinya, terbebas dari obsesi dan pamrih yang merupakan produk pikiran. Mempelajari ajaran luhur tentang Suwung akan membawa Anda meraih permata-permata kehidupan: Memerdekakan diri dari ilusi tentang Tuhan yang membuat jiwa jadi kerdil dan hidup penuh tekanan. Menyadari keagungan manusia dengan segenap potensinya untuk meraih kebahagiaan sejati yang bersumber di dalam diri. Mentransformasikan diri pada tataran energi yang berdampak pada membaiknya kes...
Baca selengkapnya

Makna dan Filosofi Keris Dalam Budaya Jawa

Oleh
Gambar
Keris dalam masyarakat Jawa, sekarang digunakan untuk pelengkap busana Jawa, keris sendiri memiliki banyak filosofi yang masih erat dalam kaitannya dengan kehidupan masyarakat Jawa. Makna filosofis yang terkandung dalam sebuah keris sebenarnya bisa dilihat mulai dari proses pembuatan hingga menjadi sebuah pusaka bagi pemiliknya. Seiring berjalannya waktu dan modernisasi, kita sadari bahwa perlu dilakukan pelestarian terhadap warisan leluhur ini agar tidak terkikis akan perkembangan jaman, keris atau dalam bahasa jawa disebut tosan aji, merupakan penggalan dari kata tosan yang berarti besi dan aji berarti dihormati, jadi keris merupakan perwujudan yang berupa besi dan diyakini bahwa kandungannya mempunyai makna yang harus dihormati, bukan berarti harus disembah-sembah tetapi selayaknya dihormati karena merupakan warisan budaya nenek moyang kita yang bernilai tinggi. Bila kita merunut dari pembuatnya atau yang disebut empu, ini mempunyai sejarah dan proses panjang dalam membuat a...
Baca selengkapnya

Tipologi Rumah Tradisional Jawa

Oleh
Gambar
Tipologi rumah atau tempat tinggal yang sering disebut “omah”, yang dimaksudkan adalah tempat bernaung bagi masyarakat di pulau jawa. Kehidupan orang jawa mencakup 3 syarat ungkapan pengertian hidup yaitu guna mencukupi kebutuhan sandang (pakaian yang wajar), Pangan ( minum dan makan ) dan Papan ( tempat tinggal ). Untuk syarat yang ketiga yaitu kebutuhan akan rumah tinggal haruslah terpenuhi, karena hal tersebut sebagai syarat untuk memenuhi kehidupan yang sejahtera, sebab jikalau sudah memiliki rumah tinggal sendiri maka mereka tidak akan menyewa tempat bernaung atau sering disebut “ngindhung”. Bentukan sederhana adalah ungkapan kehidupan sederhana masyarakat jawa. Hal tersebut dapat terlihat dari penggambaran bentuk denah yang cukup sederhana. Biasanya bentuk denah yang diterapkan berbentuk persegi yaitu bujur sangkar dan persegi panjang. Hal tersebut sesuai dengan estetika hidup orang jawa yang mempunyai ketegasan prinsip dalam menjalankan tanggung jawab terhadap hidupnya. Sed...
Baca selengkapnya